所谓曲线球就是我们通常所说的“香蕉球”。由于美丽的弧形球在空中划出的轨迹酷似香蕉的形状,故名“香蕉球”。
在足球比赛中,在静态条件下卷球的机会并不多。这项技术只能在主罚点球和任意球时使用。不过这个技术如果运用得好的话,在比赛中利用它得分的概率是非常高的。我们还知道,有很多足球运动员以任意球技术而闻名。著名球星贝克汉姆就是其中之一。他们神奇的步法可以使球快速旋转。
仔细观察他们高超的射门技术和对各种外力的控制,你就会明白他们在足坛的崇高地位是当之无愧的。在影响球飞行的众多外力中,大多数人只知道重力,而这只是其中之一。
球的飞行方向遵循简单的弧线规则:如果你想让球向右偏转,请将球踢到中心左侧。你的步法质量取决于你能让球偏转的程度。偏移的效果取决于冲击点和冲击力。掌握踢球的力量,让球以最快的速度飞行并产生理想的旋转。这就是踢任意球的秘诀。如果接触点不对,稍有失误就会酿成大错。
曲线球技巧:
1、脚外侧弧形射门(外弯香蕉球)
适用范围:绕过对方拦网的中远距离射门。
技术要点:以对角线步向球跑。当你站得靠近球时,抬起腿并扭转身体以锁住脚踝。用脚外侧将球击向外侧三点。投篮完成后,可以顺势收膝完成投篮动作。 。
提示:脚趾向下,用脚背的外平面击球。这将使球更容易向外弯曲。击球的力量越大,弧线就越大。如果力量弱的话,就很难绕过对手。
2.用脚内侧弧线射门(向内弯曲的香蕉球)
适用范围:绕过对方拦网的中距离投篮。
技术要点:斜向球跑,双脚靠近球站立,抬腿锁住脚踝,用脚内侧击球距外侧三分之一处,击球时身体扭转过程中,球自然会向外弯曲。
提示:脚趾向前上方,充分利用靴子内侧的商标位置触球。会更容易掌握球的方向。击球时用力过大,球会飞得很高。如果力量弱的话,就很难绕过对手。
香蕉球还需要弧线助跑,然后摆动踢腿。踢腿在将脚支撑在地面的同时,以髋关节为轴,大腿带动小腿由后向前摆动。当膝关节摆动到接近球的垂直位置时,在上面的瞬间,小腿加速向前摆动击球。
注意:
1、接近角:一般在45度左右。
2、支撑脚位置:一般在所需一侧后方10-15cm左右。
3、踢腿的摆动:在将脚支撑在地面的同时,踢腿以髋关节为轴,大腿带动小腿。 4、腿从后向前摆动。当膝关节摆动到接近球的垂直位置时,小腿加速向前摆动击球。
4. 可以选择用脚从内侧或外侧击球。如果球的力量没有通过球的中心,就会导致球旋转。这是一个旋转球或香蕉球。
想要真正打好曲线球,除了熟悉技术外,首先要练好基本动作,懂得发力,经常观看高水平曲线球的视频。
基本动作
首先对脚进行力量练习。例如,如果您练习绑沙袋,请每天一遍又一遍地进行。如果经常练习,双腿的力量就会增强。再次强调,这是一项技术练习。小编曾经是学校队从小学到大学的急救员。虽然他的步法很一般,但基本动作还是懂一点的。
脚背要伸直、抽气,而不是脚趾和足弓,因为这样会大大降低力量。同样,这取决于脚的击球位置。这是决定球快与慢的关键因素!中间击球时,球通常会直飞到地面,而下部击球时,球可以轻松飞得很高,飞出门框。从两侧击球会使球弯曲,这就是曲线球。”
如何发力?
1.支撑脚应与球平行,距球约一拳的距离。
2.降低重心。如果你想踢高球,请抬起身体
3. 不能用脚趾踢球。您可以使用脚背、内侧脚背、外侧脚背和足弓。
曲线球视频
令人难以抗拒的弧线球,真正的弧线射门!
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